ปวดท้องกลางคืนจนตื่นบ่อย นอนแล้วไม่สบายตัว จะเกี่ยวกับกระเพาะไหมค้าบ
อาการปวดท้องตอนกลางคืนจนตื่น และนอนแล้วไม่สบายตัว “อาจ” เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารได้ค่ะ โดยเฉพาะโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน หรือแผลในกระเพาะอาหาร ซึ่งมักมีอาการแน่นท้อง แสบท้อง จุกลิ้นปี่ เรอเปรี้ยว คลื่นไส้ หรือปวดช่วงท้องบนมากขึ้นตอนนอนราบค่ะ แต่ก็ยังมีสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้ เช่น ลำไส้อักเสบ แก๊สในท้อง นิ่วในถุงน้ำดี กล้ามเนื้อหน้าท้องตึง หรือแม้แต่ความเครียดและการนอนดึกก็ทำให้อาการระคายกระเพาะมากขึ้นได้ค่ะ
สิ่งที่ช่วยสังเกตว่าอาจเกี่ยวกับกระเพาะหรือกรดไหลย้อน ได้แก่
- ปวดหรือแสบบริเวณลิ้นปี่ โดยเฉพาะหลังอาหารหรือเวลาท้องว่างค่ะ
- อาการดีขึ้นหลังทานอาหารอ่อน ๆ หรือลดลงเมื่อกินยาลดกรดค่ะ
- มีเรอเปรี้ยว ขมคอ จุกแน่นหน้าอก หรือแสบคอเวลานอนค่ะ
- นอนราบแล้วอาการแย่ลง ต้องลุกขึ้นนั่งหรือหนุนหมอนสูงค่ะ
- กินกาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารเผ็ด ของทอด หรือมื้อดึกแล้วกระตุ้นอาการค่ะ
เบื้องต้นลองดูแลตัวเองก่อนประมาณ 1–2 สัปดาห์ได้ค่ะ เช่น หลีกเลี่ยงมื้อดึกก่อนนอนอย่างน้อย 2–3 ชั่วโมง ลดชา กาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารมันและเผ็ด นอนหัวสูงขึ้นเล็กน้อย และพยายามพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมนะคะ:
- ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือปวดจนรบกวนการนอนทุกคืนค่ะ
- อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำ น้ำหนักลด เบื่ออาหารค่ะ
- กลืนลำบาก แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่มค่ะ
- มีไข้ หรือกดเจ็บท้องชัดเจนค่ะ
- กินยาลดกรดแล้วไม่ดีขึ้นค่ะ