เป็นพวกชอบเวลาตัวเองเจ็บปวด ผิดปกติมั้ยคะ? สวัสดีค่ะ คือว่าพอดีเราเป็นพวกชอบเวลาตัวเองเจ็บปวด(ทั้งกาย-ใจ) เช่น เวลาข้อเท้าพลิก มันเจ็บนะ แต่ชอบเวลามันเจ็บ หรือเป็นแผลเล็กๆน้อยๆ เจ็บแต่ก็ชอบ
-ที่หนักคือเรื่องทางจิตใจค่ะ เรามีอาการซึมเศร้าแบบอ่อน แต่เวลาที่กำลังดิ่ง เราบอกว่าเราไม่ไหวแล้ว ไม่ได้อยากเป็นแบบนี้เลย แต่อีกใจมันก็ชอบเวลาเห็นตัวเองเศร้า เจ็บปวด ร้องไห้ ชอบแบบชอบเฉยๆเลยค่ะ พอมันใกล้จะหาย ก็จะคิดจี้จุดตัวเองให้เศร้าแล้วร้องไห้อีกรอบ แต่พอมันหายก็ไม่ได้อะไรนะคะ มันก็จะอยู่แบบปกติ จนความเศร้ามันวกมาอีกรอบเราถึงจะคิดจี้จุดให้ร้องไห้ซ้ำไปซ้ำมา รู้สึกชอบความรู้สึกเวลาตัวเองร้องไห้มากกว่าตอนมีความสุขอีกค่ะ แบบนี้เราเป็นอะไรมั้ยคะ ผิดปกติมั้ยคะ เราไม่กล้าเล่าเรื่องนี้ให้ใครเดี๋ยวเขาจะหาว่าเราบ้า (( อนึ่ง เราไม่ได้ไปพบจิตแพทย์แล้วค่ะ ยาก็ไม่ได้ทานแล้ว เหตุผลก็คือเราไม่อยากหายป่วย เราอยากป่วยแล้วทำร้ายจิตใจตัวเองเรื่อยๆ ))
สวัสดีค่ะ ความรู้สึกที่คุณอธิบายว่าชอบเจ็บปวดทั้งทางกายและใจนั้น เป็นเรื่องที่อาจเกิดขึ้นได้ในบางคน แต่ถ้าความรู้สึกนี้เกิดขึ้นบ่อยจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันหรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง นั่นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางจิตใจที่ควรได้รับการดูแล
ความรู้สึกเช่นนี้อาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่เรียกว่าการทำร้ายตัวเอง (self-harm) หรือความเป็นไปได้ของสภาวะที่เรียกว่า ‘masochism’ ซึ่งเป็นภาวะที่คนได้รับความสุขหรือความพอใจจากการเจ็บปวด หากมีการเจ็บปวดทางจิตใจร่วมด้วย อาจเกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและอารมณ์ ดังนั้น ควรพยายามหาวิธีการแนวทางเพื่อจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกเหล่านี้อย่างเหมาะสม
คำแนะนำ:
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: การพบจิตแพทย์หรือผู้สังคมสงเคราะห์สามารถช่วยให้เราเข้าใจและจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้น
- รักษาสุขภาพใจ: การหาเวลาทำกิจกรรมที่เราชอบหรือมีประโยชน์ เช่น การออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการพูดคุยกับคนที่เราไว้วางใจ
- สนับสนุนตัวเอง: การรับรู้และยอมรับความรู้สึกของตนเอง การเขียนบันทึกเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยเราในการระบายความรู้สึกและระบายจิตใจ
หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม หรือมีความคิดเรื่องการทำร้ายตัวเอง โปรดอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญค่ะ