มือเท้าหนาวมากทั้งที่อากาศปกติ เป็นโรคไทรอยด์หรือระบบไหลเวียนไม่ดี ใครเคยตรวจบอกหน่อยคะ
อาการมือเท้าหนาวมากทั้งที่อากาศปกติ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ทั้งเรื่องฮอร์โมน ระบบไหลเวียนเลือด หรือภาวะร่างกายอื่น ๆ โดยที่คนตรวจเจอบ่อยมีได้ เช่น
- ภาวะไทรอยด์ต่ำ: มักมีอาการหนาวง่าย เหนื่อย เพลีย น้ำหนักขึ้น ผิวแห้ง ผมร่วง ท้องผูก หรือชีพจรช้าร่วมด้วยค่ะ
- ระบบไหลเวียนเลือดปลายมือปลายเท้าไม่ดี: มือเท้าเย็น ซีด ชา หรือเปลี่ยนสีเวลาโดนแอร์/อากาศเย็น บางคนเป็น Raynaud’s phenomenon คือปลายนิ้วซีดม่วงแล้วแดงตอนอุ่นขึ้นค่ะ
- โลหิตจาง: ทำให้หนาวง่าย เหนื่อยง่าย หน้ามืด ใจสั่นได้ค่ะ
- น้ำตาลต่ำ ความเครียด พักผ่อนน้อย หรือคนที่น้ำหนักตัวน้อยก็ทำให้มือเท้าเย็นได้เหมือนกันค่ะ
ถ้าอยากเช็กให้ชัด ส่วนใหญ่แพทย์จะเริ่มจากตรวจเลือดพื้นฐาน เช่น
- Thyroid function (TSH, Free T4) ดูเรื่องไทรอยด์ค่ะ
- CBC ดูโลหิตจางหรือติดเชื้อค่ะ
- น้ำตาล ไขมัน ความดัน และบางกรณีอาจตรวจการไหลเวียนเลือดเพิ่มเติมค่ะ
ระหว่างนี้ลองสังเกตว่าอาการเป็นตลอดหรือเป็นเฉพาะเวลาอยู่ห้องแอร์ เครียด หรือกลางคืน รวมถึงมีชาปลายมือ สีผิวเปลี่ยน เหนื่อยง่าย หรือใจสั่นร่วมไหมค่ะ
ถ้าอาการเริ่มมากขึ้น มือเท้าเย็นจนปวด ชา สีม่วงคล้ำ มีแผลหายช้า หรือมีอาการร่วมอย่างน้ำหนักเปลี่ยนผิดปกติ เหนื่อยมาก ใจสั่น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจละเอียดค่ะ เพราะบางสาเหตุรักษาได้ตรงจุดเมื่อเจอต้นเหตุค่ะ