มีอาการแสบร้อนตรงปลายลิ้นเป็นพักๆ ทั้งที่ไม่ได้กินของร้อนหรือเผ็ด แบบนี้เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อาการแสบร้อนตรงปลายลิ้นเป็นพัก ๆ แม้ไม่ได้กินของร้อนหรือเผ็ด สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ โดยบางอย่างเป็นเพียงการระคายเคืองชั่วคราว แต่บางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ ได้ค่ะ สาเหตุที่พบบ่อย เช่น
- ลิ้นอักเสบหรือระคายเคือง จากการเผลอกัดลิ้น แปรงลิ้นแรง ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่ค่ะ
- ภาวะปากแห้ง น้ำลายน้อย ทำให้เยื่อบุลิ้นไวต่อการระคายเคืองมากขึ้นค่ะ
- การแพ้อาหารหรือสารบางชนิด เช่น ยาสีฟัน อาหารรสจัด กาแฟ แอลกอฮอล์ หรืออาหารเปรี้ยวค่ะ
- ขาดวิตามินบางชนิด โดยเฉพาะวิตามินบี ธาตุเหล็ก หรือโฟเลต ซึ่งอาจทำให้ลิ้นแสบ แดง หรือเรียบผิดปกติได้ค่ะ
- เชื้อราในช่องปาก บางครั้งจะมีฝ้าขาวร่วมด้วย หรือรู้สึกแสบเวลาทานอาหารค่ะ
- กรดไหลย้อน กรดอาจขึ้นมาระคายบริเวณลิ้นและช่องปากโดยไม่รู้ตัวค่ะ
อีกภาวะหนึ่งที่พบได้คือ “Burning Mouth Syndrome” หรืออาการปากแสบปากร้อนเรื้อรัง ซึ่งมักแสบที่ปลายลิ้น ริมฝีปาก หรือเพดานปาก โดยตรวจไม่พบแผลชัดเจนค่ะ อาการอาจเป็นมากช่วงบ่ายหรือเย็น และสัมพันธ์กับความเครียด พักผ่อนน้อย วิตกกังวล หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้ค่ะ นอกจากนี้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันหรือยาต้านซึมเศร้าบางตัว ก็อาจทำให้เกิดอาการปากแห้งและแสบลิ้นได้ค่ะ
ถ้าอาการเป็นไม่บ่อยและไม่รุนแรง อาจลองดูแลเบื้องต้นโดยดื่มน้ำมากขึ้น หลีกเลี่ยงของเผ็ด เปรี้ยว ร้อนจัด งดสูบบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ และเปลี่ยนยาสีฟันที่อ่อนโยนค่ะ แต่ถ้ามีอาการต่อเนื่องเกิน 2–3 สัปดาห์ มีแผล ฝ้าขาว ลิ้นแดงผิดปกติ ชา เจ็บมาก หรือมีน้ำหนักลดร่วมด้วย ควรพบแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติม เช่น ภาวะขาดวิตามิน เบาหวาน กรดไหลย้อน หรือการติดเชื้อค่ะ