ปวดหูตอนขึ้นเครื่องบิน ต้องใช้น้ำมูกยาหยอดหูหรือทริคอะไรช่วยคะ
อาการปวดหูตอนขึ้น-ลงเครื่องบินเกิดจาก “ความดันอากาศ” เปลี่ยนเร็ว ทำให้ท่อยูสเตเชียน (ท่อที่เชื่อมหูชั้นกลางกับโพรงจมูก) ปรับแรงดันไม่ทันค่ะ โดยมักเป็นหนักช่วงเครื่องลดระดับลงจอดค่ะ ถ้าไม่มีการติดเชื้อในหู ส่วนใหญ่ “ยาหยอดหู” มักช่วยได้น้อย เพราะต้นเหตุอยู่ที่จมูกและท่อระบายอากาศมากกว่าค่ะ
วิธีช่วยที่ได้ผลค่อนข้างดีมีดังนี้ค่ะ
- หาวบ่อย ๆ กลืนน้ำลาย เคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอม โดยเฉพาะช่วงเครื่องขึ้นและลงค่ะ
- ลองทำท่า Valsalva: ปิดปาก บีบจมูก แล้วค่อย ๆ เป่าลมเบา ๆ เหมือนสั่งน้ำมูก เพื่อดันแรงดันเข้าหู แต่ไม่ควรเป่าแรงเกินไปค่ะ
- ถ้ามีน้ำมูก คัดจมูก หรือเป็นภูมิแพ้ ยาพ่นจมูกลดบวม/สเปรย์น้ำเกลือช่วยได้มากกว่ายาหยอดหูค่ะ โดยพ่นก่อนเครื่องขึ้นประมาณ 30 นาที และก่อนลงจอดอีกครั้งค่ะ
- ยาลดคัดจมูกชนิดกิน เช่น pseudoephedrine อาจช่วยได้ในบางคน แต่ควรระวังถ้ามีโรคหัวใจ ความดันสูง ใจสั่น หรือตั้งครรภ์ค่ะ
- ใส่ EarPlanes หรือปลั๊กอุดหูสำหรับขึ้นเครื่องบิน ช่วยปรับแรงดันช้าลงได้ค่ะ
- ดื่มน้ำให้พอ และพยายามอย่าหลับช่วงเครื่องลง เพราะจะไม่ได้กลืนหรือขยับกรามช่วยปรับแรงดันค่ะ
ถ้าปวดมาก หูอื้อเกิน 1–2 วัน ได้ยินลดลง มีน้ำไหลจากหู เวียนหัวมาก หรือเป็นทุกครั้งที่บิน ควรพบแพทย์หูคอจมูกค่ะ เพราะอาจมีท่อยูสเตเชียนทำงานผิดปกติ ไซนัสอักเสบ หรือหูชั้นกลางอักเสบร่วมด้วยค่ะ