ปวดขาเวลาเดินนาน อาจจะเป็นเส้นเลือดขอดหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงไหมครับ
อาการปวดขาเวลาเดินนานสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ทั้งจากกล้ามเนื้อ เส้นเลือด ข้อ หรือเส้นประสาท โดย “เส้นเลือดขอด” และ “กล้ามเนื้ออ่อนแรง” ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ค่ะ แต่ลักษณะอาการมักต่างกันดังนี้ค่ะ
-
ถ้าเป็น “เส้นเลือดขอด”
- มักมีอาการปวดตึง หนักขา เมื่อยล้า โดยเฉพาะหลังยืนนานหรือเดินนานค่ะ
- อาจเห็นเส้นเลือดโป่งพอง สีม่วงหรือน้ำเงินบริเวณน่องหรือข้อพับค่ะ
- บางคนมีอาการบวม คัน ร้อน หรือเป็นตะคริวตอนกลางคืนค่ะ
- อาการมักดีขึ้นเมื่อยกขาสูงหรือพักค่ะ
-
ถ้าเป็น “กล้ามเนื้ออ่อนแรง”
- จะรู้สึกไม่มีแรง เดินแล้วล้าผิดปกติ เดินขึ้นบันไดยาก หรือขาสั่นค่ะ
- อาจมีอาการปวดร่วมกับการใช้งานกล้ามเนื้อนาน ๆ ค่ะ
- บางรายอาจเกิดจากการไม่ค่อยออกกำลังกาย ภาวะขาดสารอาหาร หรือโรคทางระบบประสาทค่ะ
-
สาเหตุอื่นที่พบได้บ่อยเช่น
- กล้ามเนื้ออักเสบจากใช้งานหนัก
- รองช้ำหรือรองเท้าไม่เหมาะสม
- ข้อเข่าเสื่อม
- เส้นประสาทถูกกดทับจากหมอนรองกระดูก
- หลอดเลือดแดงตีบ โดยจะปวดน่องเวลาเดินและดีขึ้นเมื่อหยุดพักค่ะ
ถ้าอาการเพิ่งเริ่มและไม่รุนแรง สามารถลองดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ เช่น พักขา ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเบา ๆ ควบคุมน้ำหนัก เลี่ยงยืนนาน และใส่รองเท้าที่รองรับแรงกระแทกดีค่ะ แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ
- ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือเดินได้ระยะสั้นลง
- ขาบวมแดง ร้อน หรือปวดเฉียบพลัน
- ชา อ่อนแรงชัดเจน หรือทรงตัวลำบาก
- มีแผลที่ขาหายช้า หรือสีผิวเปลี่ยนค่ะ
ถ้าสะดวก สามารถบอกเพิ่มเติมได้ค่ะว่า ปวดบริเวณไหนของขา ปวดแบบตึง หนัก หรือปวดจี๊ด มีเส้นเลือดโป่งไหม และอายุหรือโรคประจำตัวอะไรบ้าง จะช่วยประเมินสาเหตุได้ใกล้เคียงมากขึ้นค่ะ