แฟนผมผอมลงมากหลังเครียด มาถามให้เขาควรพบหมอเพื่อเช็กร่างกายไหมค้าบ
ถ้าน้ำหนักลดลงชัดเจนหลังมีความเครียด ก็อาจเกิดจากความเครียดเองได้ค่ะ เพราะความเครียดสามารถทำให้เบื่ออาหาร กินได้น้อย นอนหลับไม่ดี หรือระบบเผาผลาญเปลี่ยนไปได้ค่ะ แต่ถ้าผอมลงเร็ว หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ก็ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ เพราะบางครั้งอาจมีโรคทางร่างกายหรือสุขภาพจิตซ่อนอยู่ได้ค่ะ
สัญญาณที่แนะนำให้ไปพบแพทย์ ได้แก่
- น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจมากกว่า 5% ของน้ำหนักตัวในช่วงประมาณ 6–12 เดือนค่ะ
- กินได้น้อยลงมาก เบื่ออาหารต่อเนื่องค่ะ
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น มือสั่น เหงื่อออกมาก หรือถ่ายเหลวบ่อยค่ะ
- นอนไม่หลับ วิตกกังวล ซึมเศร้า หรือเครียดจนกระทบชีวิตประจำวันค่ะ
- มีไข้เรื้อรัง ไอเรื้อรัง ปวดท้อง หรือมีอาการผิดปกติอื่นร่วมค่ะ
เบื้องต้นอาจเริ่มจากพบแพทย์ทั่วไปเพื่อตรวจร่างกายและตรวจเลือดพื้นฐาน เช่น ภาวะไทรอยด์ เบาหวาน โลหิตจาง หรือภาวะขาดสารอาหารค่ะ และถ้าความเครียดค่อนข้างหนัก การพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็ช่วยได้มากค่ะ ระหว่างนี้ช่วยกันดูเรื่องการนอน การกินอาหารให้ครบมื้อ และสังเกตน้ำหนักต่อเนื่องไว้ด้วยค่ะ