ทำไมเวลาร้องไห้แล้วจมูกถึงตันและมีน้ำมูกไหลตามมาด้วยคะ ทั้งที่ไม่ได้เป็นหวัดเลย
เวลาร้องไห้แล้วจมูกตันหรือมีน้ำมูกไหล เป็นเรื่องปกติของร่างกายค่ะ ไม่ได้แปลว่าเป็นหวัดเสมอไปค่ะ สาเหตุหลักเกิดจาก “น้ำตา” และ “การตอบสนองของระบบประสาทอัตโนมัติ” ระหว่างที่อารมณ์กำลังเศร้าหรือร้องไห้ค่ะ
- เวลาร้องไห้ ต่อมน้ำตาจะผลิตน้ำตาออกมามากกว่าปกติค่ะ
- น้ำตาบางส่วนไม่ได้ไหลออกทางตาอย่างเดียว แต่จะไหลผ่าน “ท่อน้ำตา” ลงไปในโพรงจมูกค่ะ
- เมื่อมีของเหลวเพิ่มในจมูก จึงรู้สึกเหมือนมีน้ำมูกไหล หรือไหลออกมาจริง ๆ ค่ะ
- นอกจากนี้เยื่อบุจมูกยังอาจบวมจากการกระตุ้นของระบบประสาท ทำให้รู้สึก “จมูกตัน” หรือหายใจไม่โล่งค่ะ
อีกส่วนหนึ่งคือ ตอนร้องไห้ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงของการหายใจและหลอดเลือดค่ะ เช่น
- หายใจแรงหรือสะอื้น ทำให้เยื่อบุจมูกระคายเคืองได้ค่ะ
- หลอดเลือดในจมูกขยายตัว เลยทำให้คัดจมูกมากขึ้นค่ะ
- บางคนอาจมีอาการตาบวม หน้าแดง หรือปวดหัวร่วมด้วย ซึ่งเกิดจากกลไกเดียวกันค่ะ
โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ ดีขึ้นเองหลังหยุดร้องไห้ค่ะ วิธีช่วยได้คือ ซับน้ำมูกเบา ๆ ดื่มน้ำอุ่น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย หรือหายใจช้า ๆ ค่ะ แต่ถ้ามีน้ำมูกเรื้อรัง คัดจมูกตลอดเวลา จามบ่อย หรือมีไข้ร่วมด้วย อาจมีภูมิแพ้หรือการติดเชื้อร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ