ถ้าใช้ครีมบำรุงที่มีเรตินอลแล้วผิวลอกในช่วงแรก ต้องทนใช้ต่อไปจนผิวชินไหมคะ หรือควรหยุดก่อน
อาการผิวลอก แห้ง ตึง หรือแสบเล็กน้อยในช่วงเริ่มใช้เรตินอลสามารถเกิดได้ค่อนข้างบ่อยค่ะ เพราะเรตินอลช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวต้องใช้เวลาปรับตัว โดยทั่วไปอาการระคายเคืองเล็กน้อยอาจดีขึ้นภายในประมาณ 2–6 สัปดาห์ค่ะ แต่ไม่ได้หมายความว่าต้อง “ทนใช้ต่อไปเรื่อย ๆ” หากผิวกำลังอักเสบมาก เพราะการฝืนใช้ทั้งที่ผิวเสียสมดุลอาจทำให้เกราะป้องกันผิวพังและระคายเคืองหนักขึ้นได้ค่ะ
แนวทางที่เหมาะกว่าคือ “ลดความถี่และประคองผิว” มากกว่าหยุดถาวรทันทีค่ะ เช่น
- ลดการใช้เหลือสัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก่อน แล้วค่อยเพิ่มเมื่อผิวเริ่มรับได้ค่ะ
- ใช้ปริมาณน้อยแค่ประมาณเมล็ดถั่วเขียวสำหรับทั้งหน้า ไม่ต้องทาหนาค่ะ
- ทาหลังมอยส์เจอไรเซอร์ หรือใช้วิธี sandwich method (มอยส์เจอไรเซอร์ → เรตินอล → มอยส์เจอไรเซอร์) เพื่อช่วยลดการระคายเคืองค่ะ
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับกรดผลัดผิว AHA/BHA, benzoyl peroxide หรือสครับแรง ๆ ในคืนเดียวกันค่ะ
- ทากันแดดทุกวัน เพราะผิวจะไวต่อแดดมากขึ้นค่ะ
แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้ ควรหยุดใช้ชั่วคราวก่อนค่ะ:
- แสบแดงมาก
- ผิวบวม คัน หรือเจ็บ
- ลอกเป็นแผ่นหนักจนแสบ
- มีผื่นหรือรอยไหม้คล้ายแพ้
- ผิวแตกจนแสบเวลาทาสกินแคร์ทั่วไปค่ะ
หลังจากผิวสงบแล้วค่อยเริ่มใหม่ด้วยความเข้มข้นต่ำและความถี่น้อยกว่าจะปลอดภัยกว่าค่ะ หากบอกได้ว่าใช้เรตินอลชนิดไหน ความเข้มข้นเท่าไร และลอกประมาณไหน จะช่วยประเมินได้ละเอียดขึ้นค่ะ