อธิบายรายละเอียด : ผมอายุ 22 เวลาผมมีเซ็กส์กับเเฟนผมเสร็จเร็วมากเลยครับ ประมาณ 1 นาที เสร็จเลยครับ โดยการทำต่อเนื่อง ผมเคยทำไปหยุดไป พอผมหยุดเเล้วทำใหม่ไม่ถึง 10วิ ก็จะเสร็จเเล้วครับ เเละเวลาผมช่วยตัวเองผมมักจะทำให้มันเสร็จไวๆ (นี่เป็นสาเหตุหรือป่าวครับ)
คำถาม: ผมผิดปกติหรือป่าวครับ ผมมีความกังวลมากๆ
ผมควรจะต้องทำยังไงดีครับ อายุผมก็ยังไม่เยอะเลย
รบกวนขอคำเเนะนำจากคุณหมอด้วยครับ ขอบคุณครับ
เรื่องที่คุณเล่าอาจถือว่าเป็นปัญหาการหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation) ซึ่งมักพบในผู้ชายหลายคน ไม่ใช่เรื่องที่ผิดปกติหรือแปลกใหม่ครับ มันมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้และคุณเองก็มีสิ่งที่ทำให้เกิดขึ้นเช่นการช่วยตัวเองให้เสร็จเร็ว เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด ความกังวล และปัญหาสุขภาพทางจิตใจอื่นๆ ที่สามารถมีผลได้เช่นกันครับ
สิ่งที่คุณควรทำคือการเรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยควบคุมการหลั่งเร็ว เช่น:
- การทำกิจกรรมบีบหยุด (Start-Stop Technique): เมื่อรู้สึกว่าใกล้จะถึงจุดสุดยอด ให้หยุดการกระทำชั่วคราวแล้วรอสักพัก ก่อนจะเริ่มใหม่
- ฝึกการหายใจและการผ่อนคลาย: พยายามลดความเครียดและความกังวล
- การใช้ยาชา: มียาชาที่ขายตามร้านที่สามารถให้ผลชะลอการหลั่ง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนจะใช้
หากปัญหายังคงมีอยู่หรือมีลักษณะที่เพิ่มขึ้น คุณอาจจะพิจารณาพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องทางเพศ จะได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องครับ การพบกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์และได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับปัญหานี้
ขอให้คุณโชคดีและมีสุขภาพดีนะครับ