มีอาการท้องอืดจุกเสียดหนักมากหลังทานอาหารพวกแป้งค่ะ ทานพวกข้าวเส้นก๋วยเตี๋ยวขนมปังฯลฯ ได้น้อยมาก สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้างคะ
อาการท้องอืดจุกเสียดหลังการรับประทานอาหารประเภทแป้ง เช่น ข้าว เส้นก๋วยเตี๋ยว และขนมปัง เป็นต้น อาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น:
- การแพ้กลูเตน (Celiac Disease): เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยโปรตีนกลูเตนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ได้ ทำให้เกิดอาการทางระบบทางเดินอาหาร รวมทั้งท้องอืดและจุกเสียดด้วยค่ะ
- การแพ้ผลิตภัณฑ์จากนม (Lactose Intolerance): ถึงแม้จะไม่เกี่ยวข้องกับแป้งโดยตรง แต่บางผลิตภัณฑ์จากนมอาจมีส่วนผสมของแป้ง หากคุณแพ้นม สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายใจในท้องได้
- อาการลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome - IBS): เป็นภาวะที่ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้มีอาการท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสียหลังจากทานอาหารบางประเภท รวมถึงอาหารที่มีแป้งสูง
- การย่อยฟรุกโตส (Fructose Malabsorption): เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลที่อยู่ในผักผลไม้บางชนิดและแป้งบางประเภทได้ ส่งผลให้มีการสะสมของแก๊สในลำไส้ ทำให้ท้องอืดและเจ็บจุกเสียดได้
หากคุณมีอาการเหล่านี้บ่อยครั้ง ควรปฎิเสธอาหารที่เป็นสาเหตุที่สัมผัสได้ชัดเจนและสังเกตว่าอาการจะดีขึ้นหรือไม่ หากไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจที่ละเอียดขึ้นนะคะ คุณหมออาจแนะนำการทดสอบต่าง ๆ เพื่อหาสาเหตุที่แม่นยำค่ะ