คือรู้สึกว่าร่างกายมีกลิ่นบางอย่างไม่รู้มาจากไหน แต่ไม่ได้กลิ่นตัวเองนะคะ แล้วพอเวลาอยู่ใกล้ๆใคร คนรอบข้างจะมีอาการถูจมูกรุนแรง เหมือนจะจาม บางคนเหมือนเป็นหวัดน้ำมูกไหลเลยค่ะ ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะกลิ่นตัว แต่พอลองถามคนใกล้ตัวบอกว่าไม่มีกลิ่นอะไร แต่ทุกๆครั้งก็ยังเจออาการแบบนี้จากคนอื่นอยู่ตลอด เป็นมาเดือนกว่าแล้ว รู้สึกเครียดมากๆ ไม่กล้าออกไปไหน หรืออยู่ในที่ๆคนเยอะๆเลย กลัวจะไปรบกวนใคร
อาการที่คุณกล่าวมานั้นอาจจะบ่งบอกถึงหลายสิ่งค่ะ การที่คนรอบข้างมีอาการถูจมูกหรือเหมือนจะจามเมื่ออยู่ใกล้ๆ อาจมีหลายสาเหตุ ทั้งจากคุณและสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเรา ลองสำรวจสิ่งต่อไปนี้นะคะ:
- กลิ่นที่ไม่ปรกติ: อาจมาจากหลายปัจจัย เช่น เสียงลำไส้ การทำงานของไตหรือโรคบางอย่าง เช่น Diabetic Ketoacidosis ซึ่งสามารถทำให้เกิดกลิ่นที่คนรอบข้างไม่คุ้นเคยได้ สาเหตุนี้น่าจะต้องพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจสอบค่ะ
- พื้นผิวหรือเส้นผม: บางครั้งกลิ่นอาจมาจากเหงื่อ น้ำยาสระผม น้ำหอม สบู่ หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่ใช้เป็นประจำที่อาจมีปฏิกิริยาทางเคมีเมื่อใช้งาน หรือแพ้อาหารเสริมที่กินเข้าไป
- สิ่งแวดล้อม: อาจเป็นไปได้ว่าในพื้นที่ที่คุณอยู่ เช่น ก๊าซซึ่งไม่มีความประสาทรับรู้ได้ชัดเจนแต่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ ใครที่มีจมูกที่อ่อนไหวอาจรู้สึกก่อนคนอื่นค่ะ
เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งผิดปกติทางร่างกาย แนะนำให้คุณพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดค่ะ การพบแพทย์จะทำให้คุณได้คำแนะนำที่ถูกต้องและช่วยบรรเทาความกังวลอย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าในระหว่างนี้อยู่ในสถานที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกก็ช่วยลดความเครียดได้ค่ะ
สุดท้ายนี้ หากคุณรู้สึกเครียดจนไม่สามารถจัดการอารมณ์ได้ แนะนำให้พบแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา พวกเขาจะช่วยคุณหาวิธีรับมือกับความเครียดนี้ได้ดีกว่าค่ะ