สวัสดีค่ะ คุณหมอ นอนตะแคงซ้ายแล้วพลิกตัว เกิดอาการบ้านหมุนทันที เป็นมา วันที 3 ส.ค -17ก.ย. เลยไม่กล้านอนตะแคงซ้ายค่ะ ต้องรอหรือยังไงค่ะ ได้แต่นอนหงาย กับตะแคงขวา ขอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
อาการบ้านหมุน (Vertigo) ที่เกิดขึ้นเมื่อนอนตะแคงซ้ายนั้นอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะเกล็ดหูชั้นในหลุด (BPPV), ปัญหาในหูชั้นใน หรือระบบประสาทที่ไม่สมดุล อาการนี้ก็น่าจะทำให้เกิดความรู้สึกเวียนศีรษะบ้านหมุน ซึ่งอาจจะกระทบในชีวิตประจำวันได้
ในการดูแลเบื้องต้น:
- หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงซ้าย หากอาการยังไม่ดีขึ้น
- ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การทำโยคะ ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการได้
- ติดตามอาการอย่างใกล้ชิด ถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงให้รีบพบแพทย์
แพทย์อาจจะทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น การทดสอบการเคลื่อนไหวศีรษะ (Hallpike Test) หรือแนะนำวิธีการรักษาทางกายภาพต่าง ๆ เช่น การฝึกท่าบริหาร (Epley Maneuver) เพื่อให้หายจากอาการนี้ค่ะ
ขอให้ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับคำแนะนำที่เหมาะสมค่ะ