คืออยู่ดีๆก็เป็นไข้อะครับ ยิ่งนอนตัวยิ่งร้อน ปวดหัว มึน
การมีไข้อาจจะเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อหรืออาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ อยู่ค่ะ เรามีคำแนะนำเบื้องต้นในการจัดการกับไข้ ปวดหัว และอาการมึนดังนี้:
- ดื่มน้ำมากๆ: การมีไข้ทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมากขึ้น ดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้หรือน้ำซุปอุ่นๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย
- พักผ่อน: พยายามพักผ่อนให้มากที่สุดเพื่อให้ร่างกายมีโอกาสฟื้นฟู และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เหนื่อยล้า
- ยาแก้ปวดและลดไข้: หากรู้สึกว่าปวดหัวหรือไข้สูงจนไม่สามารถรับมือได้ อาจพิจารณายาที่มีส่วนประกอบของยาพาราเซตามอล หรือยาพิบุโปรเฟน แต่โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้นะคะ
หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการแย่ลง ควรพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยเพิ่มเติมค่ะ อย่าลืมดูแลรักษาร่างกายให้ได้พักผ่อนมากๆ และดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพไวๆ นะคะ