โรคหัวใจ น้ำท่วมปอด ทานอาหารประเพศไหน ควรลดอะไรคะ
การดูแลอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและน้ำท่วมปอดเป็นเรื่องสำคัญมากเพื่อให้สภาวะสุขภาพดีขึ้นและป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ
ผู้ป่วยควรเลือกทานอาหารที่มีไขมันต่ำ โซเดียมต่ำ และอุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น:
- ผักและผลไม้: เลือกผักและผลไม้ที่ต่างๆ เพื่อได้รับสารอาหารและวิตามินที่หลากหลาย
- โปรตีนจากแหล่งที่ไม่อ้วน: เช่น เนื้อไก่ไม่ติดหนัง ปลา และถั่ว
- ธัญพืชที่ไม่ขัดสี: ข้าวกล้อง โอ๊ต และขนมปังโฮลวีท
เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง ควรหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้:
- อาหารที่มีเกลือสูง: เช่น อาหารกระป๋อง อาหารแปรรูป และขนมขบเคี้ยว
- อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง: เช่น ขนมอบต่างๆ อาหารทอด และเนื้อแดงติดมัน
- เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์: ซึ่งอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วและความดันเพิ่มขึ้น
การปรับเปลี่ยนอาหารตามนี้สามารถช่วยลดภาระของหัวใจและป้องกันการสะสมของของเหลวในปอดได้ค่ะ