เจ็บบริเวณหางตาด้านซ้าย ก่อนหน้านั้นนอนดึกเป็นประจำ และชอบเล่นโทรศัพท์มือถือในที่มืด
อาการเจ็บบริเวณหางตาด้านซ้ายอาจมีหลายสาเหตุ และพฤติกรรมการนอนดึกเป็นประจำ รวมถึงการชอบเล่นโทรศัพท์มือถือในที่มืด อาจเป็นปัจจัยที่มีผลกระทบหลัก การนอนดึก อาจทำให้ดวงตาของคุณได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งสามารถทำให้เกิดความเมื่อยล้าและความปวดตาได้ค่ะ และในขณะเดียวกัน การใช้โทรศัพท์ในที่มืดจะทำให้ถูกแสงสีฟ้า (blue light) จำนวนมาก ซึ่งสามารถทำให้ตาของคุณตึงและเกิดอาการปวดได้
นอกจากนั้น อาการเจ็บบริเวณหางตาอาจเกิดจาก โรคหรืออาการทางตาอื่นๆ ได้ เช่น ตาแห้ง, ตาอักเสบ, หรือปัญหาเกี่ยวกับตาหรือเบ้าตา หากสามารถปรับพฤติกรรมได้ เช่น การลดเวลาการใช้งานโทรศัพท์โดยเฉพาะในที่มืด, และพยายามนอนให้เพียงพอ อาการอาจจะดีขึ้นค่ะ
อย่างไรก็ตาม หากอาการเจ็บตาของคุณยังคงมีอยู่หรือแย่ลง ขอแนะนำให้พบจักษุแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องและถูกวิธีค่ะ การหาคำวินิจฉัยจะช่วยให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสมและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตอีกด้วยค่ะ