ผมเส้นเอ็นนิ้วโป้งเท้าขาดครับแต่ถอดสแตนเหลดมาได้2-3เดือนแล้วครับ ตอนนี้วิ่งได้เตะบอลใช้ได้แต่ข้างเท้าเตะบอล ใช้บนเท้าหรือหน้าเท้า(เรียกไม่ถูกครับ)เตะไม่ได้เลยครับหรือเปิดบอลยิงประไม่ได้เลยเพราะโดนตรงรอยแผลแล้วมันเจ็บอะครับ อยากทราบว่าจะมีโอกาสหายเจ็บไปเลยมั้ยครับอยากเตะบอลมากๆเลยครับ ปล.เวลางอนิ้วโป้งเท้าขึ้นไม่เจ็บแต่งอลงรู้สึกเหมือนช็อตๆอะครับ(ภาพที่วงกลมไว้เวลาเอามือไปลูบมันช็อตอะครับ)
สวัสดีค่ะ การบาดเจ็บของเส้นเอ็นนิ้วโป้งเท้านั้นอาจใช้เวลาในการฟื้นฟูค่อนข้างนาน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและการดูแลรักษาของคุณหลังการถอดสแตนเหลดออกค่ะ
ในกรณีของคุณที่ยังมีความเจ็บเมื่อใช้เท้าเตะบอล ขอแนะนำให้คุณลองพักการใช้งานในลักษณะที่ทำให้เจ็บ เช่น หลีกเลี่ยงการเตะบอลด้วยนิ้วโป้งเท้าฝ่ายเดียว และใช้วิธีการเตะแบบอื่นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำค่ะ นอกจากนี้ควรทำกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเส้นเอ็น ซึ่งอาจช่วยให้อาการเจ็บลดลงได้
หากอาการไม่ดีขึ้น หรือหากยังมีความรู้สึกคล้ายช็อตเมื่อใช้นิ้วโป้งเท้า ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติม อาจมีความจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดเพิ่มเติมหรือใช้ยารักษาอาการปวดค่ะ อย่าพยายามออกกำลังกายหนักเกินไปในช่วงนี้เพื่อไม่ให้อาการแย่ลงค่ะ