ผมมีอาการแพ้ทุกครั้งเมื่อกินไก่ ก็คือ จะเป็นผื่นคนบริเวณแขน ท้อง เป็นผืนแดงๆ ผมลองสังเกตตัวเองมาหลายรอบแล้ว ช่วยบอกได้ไหมครับ มันเป็นอาการแพ้แบบไหน แล้วผมต้องทำยังไงถึงสามารถกลับมากินไก่ได้ปดติ(ปกติเมื่อก่อนกินได่ได้ปกติ แต่พึ่งมาเป็นผื่นตอนเล่นฟิตเนสแล้วกินอกไก่เยอะ วันละครึ่ง กก.)
อาการแพ้ไก่ที่คุณอธิบายมา เป็นผื่นแดงบริเวณแขนและท้อง เป็นอาการที่อาจเกิดจากการแพ้โปรตีนในไก่ หรือสารเสริมต่างๆ ที่อยู่ในอาหารไก่ การที่คุณเคยกินไก่ได้ปกติในอดีตแต่พึ่งเริ่มมีอาการหลังจากการออกกำลังกายมากขึ้นและกินไก่ในปริมาณมากนี้ อาจเนื่องจากการที่ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาต่อโปรตีนบางชนิดในไก่มากขึ้นเวลาที่ร่วมกับการออกกำลังกาย.
ลองทำดังนี้:
- การจำกัดปริมาณ: ลดปริมาณการกินไก่และดูว่าผื่นลดลงหรือไม่ ถ้าใช่ คุณอาจจะสามารถกินไก่ได้ในปริมาณที่น้อยลงโดยไม่เกิดอาการแพ้.
- การทดสอบ: ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการทดสอบภูมิแพ้ (Allergy test) เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการแพ้ไก่.
- การบริหารจัดการ: เมื่อพบว่าสาเหตุแพ้ อาจต้องหลีกเลี่ยงการกินไก่ไปสักระยะหนึ่ง และค่อยๆ ลองกลับมากินในปริมาณน้อยๆ ดูว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร.
โดยทั่วไป ร่างกายสามารถปรับตัวให้กลับมารับประทานไก่ได้หลังจากการรับประทานโปรไบโอติกส์หรือการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตอื่นๆ. อย่างไรก็ตาม, การปฏิบัติตามตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ.