ทานfolic acid 5mg วันละ2เม็ดมา3วันเเล้วตั้งครรภ์ 6สับดาเป็นไรมั้ยค่ะ
การทาน Folate หรือ Folic Acid (กรดโฟลิค) เป็นสิ่งที่สำคัญมากในขณะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากโฟลิคมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของท่อประสาทของทารก ลดโอกาสเกิดความผิดปกติทางท่อประสาท (neural tube defects) เช่น ภาวะ spina bifida และ anencephaly
อย่างไรก็ตาม การทาน Folic Acid ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้ได้รับโฟลิคมากเกิดความจำเป็น นอกจากนี้ยังไม่มีการศึกษามากนักที่ชี้ว่า การทานโฟลิคในปริมาณสูงมีผลเสียต่อแม่และลูกในขณะตั้งครรภ์ แต่เพื่อความปลอดภัย ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อปรับปริมาณให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในช่วงนี้
การทาน Folic Acid ในขนาดทั่วไปที่แนะนำคือ 400-800 ไมโครกรัมต่อวัน สำหรับหญิงที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์หรือขณะตั้งครรภ์ สำหรับคนที่มีประวัติการคลอดบุตรผิดปกติในท่อประสาทหรือมีความเสี่ยงสูง แพทย์อาจแนะนำให้ทานในปริมาณมากขึ้นเช่น 4,000 ไมโครกรัมหรือ 4 มิลลิกรัมต่อวันได้ค่ะ เพื่อความแน่ใจว่าทำได้ถูกต้อง ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาเพิ่มเติมค่ะ