ผลปัสสาวะมีค่าCalcium oxalate =10-20หมายความว่าอย่างไรคะ
การตรวจพบค่า Calcium Oxalate ในปัสสาวะที่มีค่า 10-20 อาจบ่งบอกถึงการมีผลึกแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะ ปกติแล้ว ร่างกายจะขับออกมาในปริมาณที่ไม่มากนัก ดังนั้น การมีค่าที่สูงขึ้นอาจเป็นการบ่งชี้ถึงความเสี่ยงในการเกิดนิ่วไต ซึ่งเป็นผลจากหลายปัจจัย เช่น การรับประทานอาหารที่มีออกซาเลตสูง หรือปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้
การดูแลป้องกัน:
- ดื่มน้ำมากๆ: น้ำช่วยในการทำให้ปัสสาวะเจือจาง ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงการเกิดนิ่วได้
- ลดอาหารที่มีออกซาเลตสูง: เช่น ผักใบเขียว ช็อกโกแลต ถั่ว และเครื่องดื่มฟอง
- เพิ่มการรับประทานแคลเซียม: การทานแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยลดการดูดซึมออกซาเลตในลำไส้
หากคุณพบตัวเองมีอาการเช่น ปวดหลังด้านล่างหรือปวดท้อง มีเลือดในปัสสาวะหรือปัสสาวะมีสีเข้ม ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสมค่ะ
แนะนำ: ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมตามสภาพร่างกายและประวัติการเจ็บป่วยค่ะ