สวัสดีค่ะคุณหมอขอสอบถามนะคะ หลังจากอาบน้ำเสร็จจะมีอาการหนาวสั่นตัวสั่นไปหมดเลยค่ะ เรามีโรคประจำตัวเป็นโลหิตจางค่ะเราอยากทราบว่ามันเกี่ยวกันไหมคะแล้วทำไมหลังเราอาบน้ำถึงมีอาการหนาวสั่นทั้งที่อากาศก็ร้อนอะค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
สวัสดีค่ะ อาการหนาวสั่นหลังอาบน้ำที่คุณประสบเป็นเรื่องที่น่ากังวลอยู่ไม่น้อยค่ะ สำหรับผู้ที่มีโลหิตจางร่างกายจะมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การสูญเสียความร้อนขณะอาบน้ำและการเกิดความเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็วอาจทำให้ร่างกายมีอาการหนาวสั่นได้ค่ะ
นอกจากนี้ โลหิตจางเกี่ยวกับการขนส่งออกซิเจนในร่างกายซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกร่างกายอ่อนแอและเย็นง่ายเมื่อมีการสูญเสียพลังงานจากการทำกิจกรรมต่างๆ ดังนั้นอาการหนาวสั่นหลังอาบน้ำอาจมีความเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางของคุณค่ะ
เพื่อช่วยบรรเทาอาการ ควรพยายามลดการเสี่ยงจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างทันที และลองใช้น้ำที่อุ่นอยู่ในขั้นตอนสุดท้ายของการอาบน้ำเพื่อช่วยรักษาความอบอุ่นของร่างกาย อีกทั้งการดูแลสุขภาพโดยพื้นฐาน เช่น การรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือด และการพักผ่อนที่เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญค่ะ ถ้าคุณยังมีอาการนี้อย่างต่อเนื่องควรพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาเพิ่มเติมนะคะ