ชอบทำของหล่นบ่อยๆเเบบจู่ๆก็ปล่อยมือ บางครั้งเขียนหนังสืออยู่ก็ต้องหยุดเป็นพักๆเพราะไม่มีเเรงเขียน ควรทำยังไง
อาการที่มีการทำของหล่นบ่อยๆ และการเขียนหนังสือแล้วหยุดเขียนเพราะไม่มีแรง อาจมีหลายสาเหตุ รวมถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท กล้ามเนื้อ หรือโรคเรื้อรังต่างๆ สิ่งแรกที่ควรทำ คือควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด จากนั้นแพทย์จะสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมได้
บางสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเหล่านี้ได้แก่:
- โรคระบบประสาท เช่น โรคปลอกประสาทอักเสบ (Multiple Sclerosis) หรือเส้นประสาทที่มือ และแขนมีปัญหา เช่น Carpal Tunnel Syndrome
- ความผิดปกติของกล้ามเนื้อ เช่น โรคที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง (Myasthenia Gravis)
- ภาวะทางระบบหมุนเวียนเลือด เช่น ความดันโลหิตต่ำ หรือภาวะเบาหวานที่คุมไม่ดี ที่ทำให้ประสาทส่วนปลายมีปัญหา
การดูแลตัวเองในขณะที่ยังไม่ได้พบแพทย์:
- พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการใช้มือและแขนอย่างหนัก
- ออกกำลังกายเบาๆ อย่างเช่นการฝึกยืดเส้นยืดสายเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- รักษาสุขภาพทั่วไป โดยการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
ยังไงก็ตาม การพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุดค่ะ