เป็นผื่นคัน อาการแบบเดียวกับในหนังเรื่องฟรีแลนซ์ ห้ามป่วย ห้ามพัก ห้ามรักหมอ และพอเวลามีเหงื่อออกผื่นนั้นก็เพิ่มขึ้นอีกด้วย มีวิธีรักษาเบื้องต้นอย่างไรบ้างคะ? ถ้านอนพักผ่อนเยอะขึ้นแล้วจะหายมั้ยคะ?
สำหรับอาการผื่นคันที่เกิดขึ้นเมื่อมีเหงื่อออก อาจจะเป็นเพราะการอุดตันของรูขุมขนหรือผิวที่ได้รับการระคายเคืองจากสารเคมีหรือสิ่งแวดล้อม แนะนำดังนี้ค่ะ:
วิธีรักษาเบื้องต้น:
- รักษาความสะอาดผิว: ล้างหน้าหรือล้างผิวบริเวณที่เกิดผื่นด้วยน้ำอุ่นผสมสบู่ที่อ่อนโยน เพื่อช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
- ใช้น้ำเย็น: ใช้น้ำเย็นประคบบริเวณผื่นเพื่อช่วยบรรเทาอาการคัน
- หลีกเลี่ยงเหงื่อสะสม: หลังจากออกกำลังกายหรือต้องทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีและทำความสะอาดผิว
การพักผ่อน:
การพักผ่อนที่เพียงพอมีส่วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันและผิวหนังได้ฟื้นตัว ดังนั้น ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อคืนเพื่อให้ร่างกายมีเวลาฟื้นฟูตัวเองค่ะ
หากอาการไม่ดีขึ้น:
หากใช้วิธีดังกล่าวแล้วยังไม่เห็นผล หรือผื่นมีอาการแย่ลง ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาเพิ่มเติม การรับประทานยาหรือครีมที่ได้รับการสั่งจากแพทย์อาจจะจำเป็นค่ะ
ขอให้หายเร็วๆนะคะ!