ตากฝนและมีอาการไข้ขึ้นและเจ็บคอ เลยกินยาแก้หวัด ทานไปเมื่อวานนอนหลับทั้งวัน พอตื่นก็มีอาการไข้ขึ้นรุมๆ วันนี้ก็ยังไม่หาย ไข้ขึ้นตัวร้อนทั้งวัน อาการร้อนเย็นวูบวาบ คอแห้งมาก กินนัำอยู่ตลอด เพลียมาก ไม่มีแรงเลย ควรทำยังไงคะ
อาการที่คุณกำลังเผชิญอยู่น่าจะเป็นผลมาจากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดทั่วไป หรือกรณีที่รุนแรงหน่อยอาจจะเป็นไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาการที่ประกอบด้วยไข้ขึ้น ร้อนสลับเย็น เจ็บคอ และเหนื่อยเพลียนับว่าพบบ่อยมากในโรคเหล่านี้
การดูแลตัวเองในช่วงนี้ควรจะ:
- พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
- ดื่มน้ำมากๆ: รักษาความชุ่มชื้นให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคอแห้ง การดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำเปล่าทั้งวันจะช่วยบรรเทาอาการ
- รับประทานยาตามคำแนะนำ: ยาแก้หวัดแบบที่คุณได้ทานไปแล้วสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นในอีก 2-3 วันควรปรึกษาแพทย์
หากยังมีไข้สูงและมีอาการรุนแรงอย่างเช่น หายใจไม่สะดวก, เจ็บหน้าอก, หรือมีอาการเกร็ง ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจและรักษาที่เหมาะสมค่ะ
ดูแลตัวเองให้ดีนะคะ หายป่วยไวๆ ค่ะ