สวัสดีคะ. คือสังเกตตนเอง ก่อนมีประจำเดือน 3-4วัน จะนอนไม่หลับ. แล้วชอบมีอาการหัวใจเต้นเร็ว. พอประจำเดือนมากก็หายไป. ผิดปกติไหมค่ะ. ชอบคุณคะ
สวัสดีค่ะ หลายคนอาจจะมีอาการนอนไม่หลับหรือหัวใจเต้นเร็วก่อนมีประจำเดือน ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงของการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในรอบเดือนค่ะ
ปกติแล้ว ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงก่อนที่ประจำเดือนจะเริ่ม ฮอร์โมนเหล่านี้อาจมีผลกระทบต่อการนอนและระบบประสาทอัตโนมัติของร่างกาย นั่นเป็นสาเหตุที่บางคนอาจนอนไม่หลับและหัวใจเต้นเร็วค่ะ พอประจำเดือนมา การปรับตัวของฮอร์โมนจะกลับมาสู่ระดับปกติแล้วอาการก็จะหายไป
อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณยังรบกวนชีวิตประจำวันหรือทำให้คุณเครียด คุณอาจจะปรึกษาแพทย์เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติม การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณอยู่ในสภาพที่ดีและไม่มีปัญหาทางสุขภาพใดๆ ที่ต้องกังวลค่ะ