ความรู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นตัวและวิธีรับมือ

คือช่วงนี้เสพยามาพักนึงแล้ว รู้สึกว่า
ได้กลิ่นเหม็นยุ่ตลอดเวลา เวลาทาแป้งแล้วเอามื้อมาดม ก็มีกลิ่นเหม็น แต่เอามือให้เพื่อนดมแล้วเขาบอกว่าไม่เหม็น เสื้อผ้าที่ใส่ก็ได้กลิ่นเหม็นอับแวบนึง แต่พอเอาเสื้อมาดมก็ไม่ได้กลิ่น บางที่ก็รู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นตัว ถามคนรอบข้างว่าได้กลิ่นมั๊ยเขาก็บอกว่าไม่ได้กลิ่น แล้วจมูกจะไวต่อกลิ่นมาก บางครั้งเวลาทาโลออนก็ได้กลิ่นตัว บางครั้งก็ได้กลิ่นโลออน บางทีนั่งๆยุ่ก็ได้กลิ่นน้องของตัวเอา(กลิ่นหอย) อาการแบบนี้คือตัวเราเหม็นจริงๆ หรือว่าเราคิดไปเอง เวลาไปไหนมาไหนก็รุ้สึกว่าคนรอบข้างชอบเข้ามาใกล้ๆ เหมือนเข้ามาดมกลิ่นอะไรซักอย่างในตัวเรา
ถามแฟน แฟนก็บอกว่าไม่ได้กลิ่น ขอคำปรึกษาด้วยนะครับ เราคิดไปเองหรือว่า เราตัวเหม็นจริงๆ

จากอาการที่คุณบรรยายมา เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจาก ภาวะจิตตก (Olfactory Reference Syndrome) ซึ่งทำให้คุณมีความรู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แม้ว่าผู้อื่นจะไม่ได้กลิ่นตามที่คุณรู้สึก นอกจากนี้การใช้ยาเสพติดอาจมีผลกระทบต่อ ระบบรับกลิ่น ทำให้คุณรู้สึกว่าได้กลิ่นไม่พึงประสงค์บ่อยขึ้นหรือรุนแรงขึ้น

ระบบรับกลิ่นของเรามีความซับซ้อน โดยยาที่คุณใช้ อาจเป็นไปได้ว่าจะทำให้เกิดความผิดปกติของการรับกลิ่น ซึ่งทำให้เกิดอาการ ประสาทหลอนทางจมูก (Olfactory Hallucinations) คือการได้รับกลิ่นที่คนอื่นไม่ได้รู้สึก เช่น กรณีที่คุณบรรยายว่าเพื่อนหรือแฟนไม่ได้กลิ่นในขณะที่คุณรู้สึกว่ามีกลิ่น

คำแนะนำเพิ่มเติม:

  • หากคุณยังคงมีความกังวล ควรพบแพทย์หรือ จิตแพทย์ เพื่อประเมินสภาพจิตใจ และทำการรักษาที่เหมาะสม
  • หยุดการใช้ยาเสพติดโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจในระยะยาว
  • รักษาความสะอาดส่วนบุคคล เช่น การอาบน้ำอย่างสม่ำเสมอ และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายขั้นพื้นฐาน เช่นโรลออน ซึ่งอาจช่วยลดความกังวลชั่วคราวได้บ้าง

หวังว่าคำแนะนำข้างต้นจะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ