หากผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยๆวันละ7น้ำติดกันเป็นเดือนส่งผลต่อนักกีฬาไหมแล้วน้ำเชื้อจะหมดไหมแล้วสิวจะขึ้นไหมเพราะสิวเริ่มขึ้นตอนเริ่มช่วยมาเดือนกว่าๆครับ
การช่วยตัวเองบ่อยๆ สามารถมีผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา การทำบ่อยๆ วันละ 7 ครั้งเป็นระยะเวลานาน สามารถส่งผลต่อ พลังงาน และ สมาธิ ซึ่งสามารถกระทบต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขันได้ นอกจากนี้ หากตัวเองรู้สึกเหนื่อยหรือมีอาการเจ็บ อาจจะต้องการพักเพื่อฟื้นฟูร่างกายบ้างนะคะ
การช่วยตัวเองไม่ทำให้น้ำเชื้อหมด เนื่องจากร่างกายมีการผลิตน้ำเชื้ออยู่ตลอดเวลา เเต่การช่วยตัวเองบ่อยๆ อาจลดปริมาณน้ำเชื้อในแต่ละครั้งได้ สิว อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมน และ ความเครียด การช่วยตัวเองบ่อยๆ อาจเพิ่มระดับฮอร์โมนซึ่งอาจกระตุ้นให้สิวขึ้นได้ หากมีสิวขึ้นมากอาจพิจารณาปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการจัดการนะคะ
สิ่งที่ควรพิจารณาคือการดูแลตัวเองให้สมดุลระหว่างการช่วยตัวเอง การออกกำลังกาย และการพักผ่อน การปรับสมดุลในชีวิตประจำวันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและไม่ส่งผลลบต่อสุขภาพทั้งกายและใจค่ะ