อาการที่เป็นคือหายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก ใจสั่นๆ บางครั้ง กินชาเขียว กาแฟ รึนอนไม่หลับยิ่งมีอาการหนัก ชามือชาเท้า หายใจไม่อิ่ม เหมือนคนจะขาดใจตายเลยค่ะ ก่อนหน้านี้ไปหาหมอจิตเวชมาหมอให้ยามากิน15วัน แต่หมอไม่ได้บอกว่าเป็นอะไรค่ะ เลยสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคอะไร ยาที่หมอให้มากินแล้วมักจะง่วงเร็วค่ะ
จากอาการที่คุณกล่าวมา เช่น หายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก ใจสั่น ชามือชาเท้า และนอนไม่หลับ นั้นอาจจะเกิดจากหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับร่างกายและจิตใจได้ค่ะ ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้หลังจากดื่มชาเขียวหรือกาแฟ อาจจะเป็นการแสดงออกของ อาการวิตกกังวล ซึ่งเป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายเมื่อมีความตื่นเต้นหรือความเครียด
แพทย์มักจะให้ยาบรรเทาอาการในช่วงแรกเพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกายและลดอาการ ซึ่งยาที่คุณได้รับอาจเป็นยากลุ่ม เบนโซไดอะซีพีน หรือยาอื่นๆ ที่ช่วยในการผ่อนคลาย แต่ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนได้ค่ะ
สิ่งที่คุณควรทำคือ:
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชาเขียวและกาแฟ เนื่องจากอาจกระตุ้นอาการ
- ออกกำลังกาย เพื่อช่วยในการลดความตื่นเต้นและความเครียด
- ฝึกการหายใจลึกๆ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยในการผ่อนคลายและลดอาการแน่นหน้าอก
หากอาการยังคงอยู่คุณควรกลับไปพบแพทย์จิตเวชอีกครั้งเพื่อประเมินอาการเพิ่มเติม และอาจได้รับการวินิจฉัยที่ชัดเจนขึ้นค่ะ