ขอถามหน่อยครับ ผมชอบดึงเส้นผม หรือไม่ เวลาเพลินๆ ชอบดึง “หมอย” ตัวเองเล่น เป็น แบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้วครับ จำความได้ก็ ป.1 - 3 ดึงจนถึงทุกวันนี้ เป็นเพราะอะไรครับ? " เข้าขั่นโรคจิตหรือเปล่า ครับ ??" มีวิธี แก้อย่างไร ครับ
การดึงเส้นผมหรือขนตัวเองเล่นอย่างที่คุณกล่าวถึง สามารถอธิบายได้จากหลายสาเหตุ โดยมาก การดึงผมตัวเองหรือขนในบริเวณต่างๆ ของร่างกายอย่างต่อเนื่องนั้น อาจเป็นอาการของโรคที่เรียกว่า Trichotillomania หรือ ภาวะเสพติดการดึงผม ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตใจและอารมณ์ ภาวะนี้อาจเกิดจากความเครียด ความเบื่อ หรือปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ
หากคุณกังวลว่าอาการนี้จะเข้าขั้นโรคจิตหรือไม่ จริงๆ แล้ว Trichotillomania ถือเป็นโรคในกลุ่ม Obsessive-Compulsive and Related Disorders หรือ โรคที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ออกมาจากความคิดและการกระทำซ้ำๆ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยจะเป็นคนโรคจิตเสมอไป แต่เป็นภาวะที่ผู้ป่วยมักจะไม่สามารถควบคุมการดึงผมได้และมีความรู้สึกพึงพอใจเมื่อทำ
วิธีการแก้ไข
- การบำบัดทางจิต: ที่แนะนำมากที่สุดคือ การบำบัดพฤติกรรมการรับรู้ (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจสาเหตุและลดพฤติกรรมการดึงผม
- การสนับสนุนจากคนรอบข้าง: การพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาจะช่วยในการหาวิธีการที่เหมาะสม
- การฝึกซ้อมเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ: เช่นการทำกิจกรรมที่ใช้มืออื่นๆ เช่น การปั้นดิน หรือการถักทอเพื่อลดการดึงขน
ขอแนะนำให้คุณปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสมค่ะ