การช่วยตัวเองทำให้สายตาเสียมั้ย หรือมีผลต่อตาหรือเปล่าคับ
เรื่องการช่วยตัวเองกับปัญหาสายตานั้น เป็นความเข้าใจผิดที่แพร่หลายอยู่พอสมควร ในทางการแพทย์ไม่มีหลักฐานใดๆ ที่ยืนยันว่าการช่วยตัวเองจะมีผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของตาหรือสายตา การช่วยตัวเองนั้นเป็นกิจกรรมธรรมชาติที่ไม่ส่งผลเสียต่อตาครับ
อย่างไรก็ตาม การช่วยตัวเองมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น การรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลีย ซึ่งอาจทำให้สายตารู้สึกเหมือนพร่ามัวชั่วคราวจากการที่ร่างกายอ่อนล้า ไม่ใช่เพราะการช่วยตัวเองโดยตรง
ในกรณีที่มีปัญหาเรื่องสายตาผิดปกติ เช่น ตาพร่ามัว มองไม่ชัด คำแนะนำคือควรพบแพทย์จักษุแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริงครับ