ไม่กี่วันที่ผ่านมามีอาหารปวดหัวไมเกรนอยู่ตลอด อาการมักจะเกิดหลังจากสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติไม่ได้ผ่านเครื่องทำน้ำอุ่น อยากทราบว่าสาเหตุหลักมันน่าจะมาจากอากาศที่ร้อนเกินไปหรืออุณหภูมิน้ำที่ใช้สระผม ที่สามารถกระตุ้นอาการไมเกรนได้มากกว่ากัน
อาการปวดหัวไมเกรนที่เกิดขึ้นหลังจากการสระผมสามารถเกิดจากหลากหลายปัจจัย หนึ่งในนั้นคือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ซึ่งอาจเป็นได้ทั้งอากาศที่ร้อนเกินไปหรือน้ำที่ใช้อาจมีอุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไปจนทำให้หลอดเลือดสมองได้รับผลกระทบและกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน
หากคุณพบว่าการสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ (ที่ไม่ได้ผ่านเครื่องทำน้ำอุ่น) เป็นสาเหตุหลัก อาจเป็นเพราะท่ามกลางอากาศร้อน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิน้ำที่ใช้สระผมอาจทำให้ร่างกายเกิดความเครียดได้ และนำไปสู่การเกิดอาการไมเกรน การใช้น้ำที่อุ่นเพียงเล็กน้อยแทนการใช้น้ำเย็นอาจช่วยลดอาการเหล่านี้ได้
เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกว่าอากาศเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการไมเกรน ควรดูแลรักษาร่างกายให้เย็นสบาย เช่น อยู่ในที่มีการระบายอากาศดี หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดโดยตรงเป็นเวลานาน หรือใช้พัดลมและเครื่องปรับอากาศช่วยทำให้อากาศในห้องเย็นสบาย อาการปวดหัวไมเกรนนั้นสามารถป้องกันและจัดการได้ด้วยการสังเกตและปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีผลต่อร่างกายคะ