การกินองุ่นเมื่อเป็นไข้สูง: ได้หรือไม่ได้?

เป็นไข้สูงกินองุ่นได้มั้ย

เป็นไข้สูงสามารถกินองุ่นได้คะ องุ่นมีน้ำตาลธรรมชาติและน้ำในปริมาณสูงซึ่งสามารถช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นในร่างกายและให้พลังงาน องุ่นยังมีวิตามินซีซึ่งสามารถช่วยเสริมทางภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ องุ่นมีสารแอนติออกซิแดนท์ (antioxidants) ที่ช่วยลดการอักเสบและช่วยในการฟื้นตัวของร่างกายเมื่อมีไข้

อย่างไรก็ตาม ควรระวังการบริโภคองุ่นในปริมาณมากหากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารหรือโรคเบาหวาน ค่ะ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคผลไม้แช่แข็งหรือน้ำองุ่นที่มีการเติมน้ำตาลมากเกินไปเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้

หากอาการไข้สูงยังคงมีอยู่นานหรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อาการปวดหัวหรืออาการท้องเสีย ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ