โรคอีสุกอีใส ห้ามกินผลไม้จริงรึป่าวครับ ถ้าจริงจะส่งผลยังไง
ในการดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคอีสุกอีใส ควรมีการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการฟื้นตัวและลดอาการที่เกิดขึ้น หลายคนมีคำถามว่าเมื่อเป็นโรคนี้ ห้ามกินผลไม้จริงหรือไม่ คำตอบคือไม่ทั้งหมดครับ บางผลไม้อาจส่งผลดีต่อสุขภาพ ในขณะที่บางผลไม้อาจควรหลีกเลี่ยง
ผลไม้ที่ควรเลี่ยง:
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม เลมอน เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องปาก หากมีแผลหรือการติดเชื้อในช่องปาก
- ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง เช่น ทุเรียน มะม่วงสุก เพราะอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและไม่ได้รับประโยชน์ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ผลไม้ที่ควรทาน:
- ผลไม้ที่มีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี เพื่อช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกัน
- ผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่น แตงโม หรือแก้วมังกร เพื่อช่วยในการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย
การเลือกผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและหลีกเลี่ยงผลไม้ที่อาจระคายเคืองหรือมีน้ำตาลสูงนั้นจะช่วยให้การฟื้นตัวจากโรคอีสุกอีใสเป็นไปได้อย่างราบรื่นค่ะ