มีอาการปวดเกร็งในท้องเวลาตื่นนอนตอนเช้าปวดแบบจะขยับตัวหรือเอี้ยวตัวแทบไม่ได้เลยเป็นมาสักอาทิตย์นึงแล้วอยากทราบว่าอาการนี้เกี่ยวกับอะไรคับ
อาการปวดเกร็งในท้องเวลาตื่นนอนตอนเช้าอาจเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัยคะ ที่พบบ่อยคือปัญหากล้ามเนื้อหรือการยืดตัวไม่เพียงพอ ถ้าเรานอนในท่าทางที่ไม่เหมาะสม กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อท้องอาจเกิดการตึงเกร็ง นอกจากนี้ การมีกรดไหลย้อนหรือปัญหาทางระบบย่อยอาหารก็อาจเป็นสาเหตุได้คะ
ถ้าเป็นกรดไหลย้อน คุณอาจรู้สึกแสบเผาในอกหรือคอร่วมด้วย การบริหารกล้ามเนื้อท้องและการปรับท่านอนสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แนะนำให้ลองยืดกล้ามเนื้อเบาๆ ก่อนนอนและตอนเช้า หรือใช้หมอนเสริมในการปรับท่านอน
ถ้าอาการไม่ดีขึ้นในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หรือมีอาการร่วมเช่นอาเจียนหรือมีไข้ ควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมนะคะ อาจมีความจำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติมเช่น อัลตราซาวนด์ หรือ การตรวจเลือดคะ