สวัสดีค่ะ มีเพศสัมพันธ์ท่านอนหงายไม่ได้เลยเจ็บมาก แต่ท่าตะแคงข้างกับท่าควํ่ามีได้เกิดจากอะไรคะ
การรู้สึกเจ็บปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ในบางท่านั้นสามารถเกิดจากหลายปัจจัยค่ะ สาเหตุหลักที่เป็นไปได้อาจรวมถึง:
- การระคายเคืองหรืออาการบาดเจ็บ: ถ้านอนหงายในท่ามีเพศสัมพันธ์ท่านี้ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือยังมีบาดเจ็บ บริเวณกระดูกเชิงกรานหรือกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง
- ปริมาณการหล่อลื่น: ในบางครั้ง การไม่ได้รับการหล่อลื่นเพียงพออาจทำให้รู้สึกเจ็บในบางท่าโดยเฉพาะท่าที่มีแรงกดสูงเช่นท่าหงาย
- อารมณ์และบุคลิกภาพ: อารมณ์และความเครียดสามารถส่งผลต่อความรู้สึกเจ็บปวดและความสบายในบางท่าโดยเฉพาะเมื่อรู้สึกไม่ผ่อนคลาย
ถ้ามีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการตรวจเพิ่มเติมและได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมค่ะ
วิธีปฏิบัติแนะนำเบื้องต้น:
- หารือกับคู่รัก: พูดคุยกับคู่รักของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและความเจ็บปวด เพื่อหาวิธีการและจังหวะที่ดีที่สุดสำหรับทั้งสองฝ่าย
- การหล่อลื่นเพิ่มเติม: ใช้น้ำมันหล่อลื่นเพิ่มเติมอาจช่วยลดความเจ็บปวดได้
- การทำกายภาพบำบัด: การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการยืดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมออาจช่วยลดความเจ็บปวดค่ะ
หากอาการไม่ดีขึ้นหรือเกิดปัญหาอื่น ๆ ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมคะ