กินอะไร ฉี่ม่วงหายภายในกี่2-3วัน
การมีฉี่ม่วงหรือการตรวจพบสารต่างๆในปัสสาวะส่วนใหญ่มักเกิดจากการบริโภคอาหารหรือสารเคมีบางชนิด ดังนั้น การแก้ไขหรือการลดระดับฉี่ม่วงโดยการทานอาหารควรเริ่มจากการงดอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจเป็นสาเหตุ รวมถึง:
- งดการทานยาและอาหารเสริมที่มีสารเคมี
- ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
- ทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ เช่น ผักและผลไม้ เพื่อช่วยในการล้างพิษ
อย่างไรก็ตาม ควรตรวจสอบหาเหตุที่แท้จริงและปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเฉพาะในกรณีที่การทานอาหารวิธีดังกล่าวไม่ได้ผลค่ะ