เมาเวลาจะมีอะไรกัน ทำไม่น้องชายผมไม่แข็ง เกิดจากอะไรครับแต่เวลาไม่เมาใช่งานได้ดี ผมพึง22เอง เสียความมั่นใจมากกเคียดมาก อยากรู้ต้องทำไงถึงจะหาย
เรื่องนี้เป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ กล่าวโดยทั่วไป, การดื่มแอลกอฮอล์สามารถมีผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทและระบบเลือด, ซึ่งส่งผลให้การแข็งตัวเมื่อมีเพศสัมพันธ์มีปัญหาได้ สำหรับสาเหตุ อาจมีดังนี้:
- การดื่มแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์มีผลทำให้การตอบสนองของระบบประสาทลดลง ซึ่งส่งผลกระทบให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายมีปัญหา
- ภาวะจิตใจ: ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถมีผลกระทบต่อการแข็งตัวได้ ทั้งที่เกิดจากความกังวลเรื่องของการใช้น้องชายของคุณขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือความสัมพันธ์กับคนอีกฝ่าย
- สภาพร่างกาย: ปัจจัยเช่นความเมื่อยล้าและการขาดการนอนหลับที่เพียงพอก็ส่งผลได้เช่นกัน
คำแนะนำ
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์: หากคุณลดการดื่มแอลกอฮอล์ หรืออย่างน้อยลดปริมาณการดื่ม แรงกระตุ้นและการแข็งตัวอาจกลับมาเป็นปกติ
- ดูแลสุขภาพจิต: หากคุณรู้สึกเครียดและกังวล ลองหากิจกรรมผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการฝึกปฏิบัติการหายใจลึกๆ
- ดูแลสุขภาพร่างกาย: พยายามนอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หากปัญหายังคงอยู่ ลองปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพเพศเพื่อข้อเสนอแนะแบบเจาะจงเพิ่มเติมนะคะ