ตุ่มใสๆเม็ดเล็กๆ ขึ้นที่แขน เวลาออกแดดหรืออากาศร้อนๆจะขึ้น และมีอาการคัน หาหมอที่คลินิค หมอบอกว่าต่อมเหงื่อแตก และให้ยามาทา แต่ไม่ดีขึ้น อยากทราบจริงๆแล้วเกิดจากอะไร และรักษาอย่างไร
ตุ่มใสๆเม็ดเล็กๆที่ขึ้นที่แขนเวลาที่ออกแดดหรือในอากาศร้อนๆ น่าจะเป็นสิ่งที่เรียกว่า ‘ภาวะเหงื่อออกเกิน’ หรือ ‘มิลเลียเรีย’ (Miliaria) นั่นเองค่ะ ซึ่งอาการที่กล่าวถึงจะเกิดจากท่อเหงื่อที่ไปอุดตันทำให้เหงื่อที่ไม่สามารถออกมายังผิวหนังเกิดการสะสมและแตกตัวในชั้นผิวหนังทำให้เกิดอาการคันและรู้สึกไม่สบายได้ค่ะ
เพื่อช่วยลดอาการ คุณสามารถพิจารณาดังนี้:
- หลีกเลี่ยงความร้อน: พยายามลดการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง และอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกเพื่อลดการเหงื่อออก
- การสวมใส่เสื้อผ้า: สวมใส่เสื้อผ้าที่เบาและโปร่งเพื่อให้ผิวหนังหายใจได้สะดวก
- ใช้ผลิตภัณฑ์จัดการผิวแบบลดการอุดตัน: ใช้สบู่ที่ไม่มีส่วนผสมระคายเคืองและครีมบำรุงที่ช่วยลดการอุดตันของท่อเหงื่อ
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมหรือยาที่อาจทำให้ท่อเหงื่ออุดตันมากขึ้น หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเพื่อการรักษาที่เหมาะสมต่อตัวคุณเองค่ะ
สรุปได้ว่าการดูแลที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไปและการดูแลผิวที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตันเพิ่มขึ้นค่ะ