กินอะไรให้ฉี่ไม่ม่วง
การที่ผลตรวจปัสสาวะออกมาเป็นสีม่วง มีความเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารหรือยาเสพติดที่ตรวจจับได้ด้วยชุดตรวจ ซึ่งถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงผลฉี่สีม่วงที่เกี่ยวข้องกับสารในร่างกาย คุณสามารถดูแลตัวเองได้โดยการทำตามคำแนะนำดังต่อไปนี้ค่ะ:
-
หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจมีสารตกค้างที่กระทบกับผลตรวจ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อาจมีสารเคมี เช่นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสมุนไพรหรือยาฆ่าแมลงที่ผักผลไม้ยังตกค้างอยู่ค่ะ
- ไม่ควรรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่ไม่มีใบอนุญาตทางการแพทย์ค่ะ
-
ดื่มน้ำให้มากเพียงพอ
- น้ำเปล่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายค่ะ
- แนะนำให้คุณดื่มน้ำประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน จะช่วยในการขับสารต่าง ๆที่ตกค้างในร่างกายค่ะ
-
หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติดและดูแลการบริโภคยา
- การใช้สารเสพติดเช่น กระท่อม ยาบ้า หรือแอลกอฮอล์ อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัสสาวะสีม่วงค่ะ
- หากคุณต้องรับประทานยาบางประเภท ควรปรึกษาแพทย์หรือตรวจสอบว่ายามีผลกระทบกับผลตรวจปัสสาวะหรือไม่ค่ะ
สุดท้ายแล้ว การดูแลสุขภาพโดยรวม เช่นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้ระบบต่าง ๆในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลค่ะ