ตื่นนอนตอนเช้าแล้วกินน้ำ รู้สึกคลื่นไส้กินอะไม่ลงเลยค่ะ อาการแบบนี้มีผลอะไรมั้ยค่ะคุณหมอ
อาการคลื่นไส้ตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและดื่มน้ำสามารถเกิดจากหลายสาเหตุคะ เช่น:
- กรดไหลย้อน: น้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารเวลากลางคืนหรือตอนเช้าสามารถทำให้รู้สึกคลื่นไส้ค่ะ
- กระเพาะอักเสบ: กระเพาะที่อักเสบอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายในกระเพาะหลังจากดื่มน้ำค่ะ
- เวียนศีรษะ: ในบางกรณีการเปลี่ยนตำแหน่งจากนอนเป็นยืนหรือการดื่มน้ำเร็วทันทีหลังจากตื่นนอนสามารถทำให้คลื่นไส้ได้ค่ะ
แนะนำให้ลองในวิธีต่อไปนี้ดูเพื่อช่วยดูแลตัวเองค่ะ:
- ลองดื่มน้ำอุ่นๆ หรือดื่มน้ำทีละน้อยๆ หลังจากตื่นนอน
- หลีกเลี่ยงการนอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีกรดสูง
- รักษาสุขภาพกระเพาะอาหารโดยการรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและไม่กินเยอะเกินไป
หากอาการยังไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ
จิ๊บเอไอเป็นผู้ช่วยด้านสุขภาพด้วยปัญญาประดิษฐ์ ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
ในกรณีฉุกเฉิน โทร 1724 (กรุงเทพฯ) หรือ 1669 (ประเทศไทย) สำหรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต โทร 1323