เป็นโรคกระเพาะ สามารถทานทุเรียนได้ไหมคะ
สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร การเลือกทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากอาหารบางชนิดอาจกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบหรือระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ สำหรับคำถามเกี่ยวกับการทานทุเรียน มีเรื่องที่ควรพิจารณาดังนี้ค่ะ:
-
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง
ทุเรียนมีไขมันพืชและปริมาณน้ำตาลในระดับที่ค่อนข้างสูง ทำให้กระบวนการย่อยอาจใช้เวลานานหรือทำให้กระเพาะทำงานหนักขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่กระเพาะอาหารอ่อนแออยู่แล้ว อาจทำให้อาการเช่นปวดจุกเสียด หรือแน่นท้องแย่ลงได้ค่ะ -
แก๊สในกระเพาะ
สำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะ ทุเรียนอาจเพิ่มแก๊สในระบบทางเดินอาหารได้ง่าย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายตัวในหน้าท้องได้ค่ะ -
วิธีบริโภคที่เหมาะสม
- หากอยากทานทุเรียน ควรทานในปริมาณเล็กน้อย ไม่เกิน 1-2 เม็ดต่อครั้งค่ะ
- พยายามรับประทานทุเรียนในช่วงที่กระเพาะอาหารไม่ว่างเปล่า หรือหลังมื้ออาหารไปแล้ว 2-3 ชั่วโมง เพื่อเลี่ยงการระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงการทานทุเรียนร่วมกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่เพิ่มความเป็นกรด เช่น กาแฟ น้ำอัดลม หรืออาหารรสจัดค่ะ
หากหลังจากทานทุเรียนแล้วมีอาการแย่ลง เช่น ปวดท้อง แน่นท้อง หรือคลื่นไส้ ควรหยุดทันทีและปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ ดังนั้น การทานทุเรียนในผู้ป่วยโรคกระเพาะสามารถทำได้ แต่ควรระมัดระวังและไม่ควรทานในปริมาณมากค่ะ