ยกของหนัก
กระทู้ | ตอบ | ดู | กิจกรรม | |
---|---|---|---|---|
คำแนะนำเมื่อปวดเอวหลังจากยกของหนัก |
![]() ![]() |
1 | 7 | กรกฎาคม 30, 2025 |
ฝังเข็ม: ผลกระทบจากการยกของหนักและความเสี่ยงในเรื่องการเคลื่อนที่ของเข็ม |
![]() ![]() |
1 | 301 | เมษายน 3, 2025 |